20年11月30日(月)-12/4(金)振り返り

201130-1204アイキャッチ 日記
かみちゃん
11月30日(月)-12/4(金)までの1週間を振り返ります。

トレード

・11月30日(月) ノートレード

・12月1日(火) ノートレード

・12月2日(水) ノートレード

11月30日から12月2日までは、エントリーチャンス無く、ノートレード。

Ⅰ 12/3 20:50 EUR/USD ロング 1.21273 → 1.21311 +3.8pips

高値安値が、共に上昇しているアップトレンド。上昇が一旦もみ合い1.21246付近で陽線を2つ連続で付けた後、エントリー。損切は、1.21165付近に想定。一旦、下げるも、上昇した陽線で決済。

上記が、エントリー時の考え方だが、振り返ってみると、ワンテンポ、エントリーが早いと感じている。この相場では、1.21010付近が底値になっており、その後上昇するが、エントリーポイントの足は、波形の頂点になっていて、その後反発を描く。エントリーは、決済した足(波形を描きブレイクしたとみる)の次の陽線が出てから入るとベストだった。リスクのあったトレードでだったが、本来は、次のⅡのトレードのタイミングでエントリーするのがベストだっただろう。

201130-1204trade1

Ⅱ 12/3 21:15 EUR/USD ロング 1.21339 → 1.21407 +6.8pips

Ⅰのトレードの後、陽線が付いたため、上昇トレンド継続と判断し、再度ロングエントリー。順調に上昇し、ボリンジャーバンドの上ラインにタッチしたところで決済。この相場であれば、Ⅰのタイミングではなく、このタイミングで入るのがベストだっただろう。

Ⅲ 12/3 22:20 USD/JPY ショート 104.057 → 104.052 +0.7pips

Ⅳ 12/3 22:55 USD/JPY ショート 104.032 → 104.003 +2.9pips

Ⅲのトレードは、直近相場が、もみ合った後の下落だったので、下落圧力が強いと判断。21:40分頃から波形を描き、ブレイクした足の次の足でエントリー。一旦、長いひげを付け下落したため、勢いが弱いとみて±0となるところで決済した。

Ⅳのトレードも同じで、22:20分頃から波形を描いたため、ブレイクした足の次の足でエントリー。ここでも、長めのひげを付けるが下落し、ボリンジャーバンドの下ラインにタッチしたところで決済。

201130-1204trade3’

Ⅲ、Ⅳのトレードも、少しエントリーが早いと感じる。トレンドの初動は気を付けなければならず、Ⅲのトレードは、トレンドが発生する初動。エントリーした足の次の足が陰線ということを確認してからのエントリーがベストだった。ここでは、104.130付近を損切ラインとして設定し6.0pipsほどの損を見込んで、Ⅳの決済位置まで引っ張り決済するのが、ベストだっただろう。つまり、1回のトレードでよい相場だった。

・12/4(金) ノートレード

■ドル円
2勝 +3.6pips

■ユーロドル
2勝 +10.6pips

★TOTAL
4勝 +14.2pips

今週は、エントリーチャンスが12/3(木)しかなかったが、少ないチャンスで利益取ることが出来た。ただ、まだエントリータイミングが少し早い。トレンドの初動を捉えるのではなく、トレンドに乗ることを意識したい。波形をブレイクした足の後一拍待つことなど、タイミングを焦らずエントリーしたい。

☆11月TOTAL
16勝1敗 +63pips 勝率93.75%
☆12月TOTAL
4勝 14.2pips 勝率100%

トレーニング

11月30日(月) 肩トレ
・ミリタリープレス
・ラテラルレイズ
・サイドレイズ
・アップライトロウ

・12月1日(火) OFF

12月2日(水) OTHERデイ
・腹筋
・ディップス
・フロントランジ
・懸垂
・斜め懸垂
12月3日(木) PUSHデイ
・インクラインフライ
・ダンベルフライ
・クローズプレス
・トライセップスプレスダウン
12月4日(金) PULLデイ
・ワンハンドロウ
・ベントオーバーロウ
・ダンベルカール
・ハンマーカール

体重 体脂肪率など

201130-1204体重表
201130-1204体重グラフ

栄養摂取

201130-1204栄養表

来週もがんばりましょう!