201130-1204アイキャッチ

20年11月30日(月)-12/4(金)振り返り

[voice icon=”https://empire6.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_5538-1-e1587204985767.jpg” name=”かみちゃん” type=”l fb”]11月30日(月)-12/4(金)までの1週間を振り返ります。[/voice]

トレード

・11月30日(月) ノートレード

・12月1日(火) ノートレード

・12月2日(水) ノートレード

11月30日から12月2日までは、エントリーチャンス無く、ノートレード。

Ⅰ 12/3 20:50 EUR/USD ロング 1.21273 → 1.21311 +3.8pips

高値安値が、共に上昇しているアップトレンド。上昇が一旦もみ合い1.21246付近で陽線を2つ連続で付けた後、エントリー。損切は、1.21165付近に想定。一旦、下げるも、上昇した陽線で決済。

上記が、エントリー時の考え方だが、振り返ってみると、ワンテンポ、エントリーが早いと感じている。この相場では、1.21010付近が底値になっており、その後上昇するが、エントリーポイントの足は、波形の頂点になっていて、その後反発を描く。エントリーは、決済した足(波形を描きブレイクしたとみる)の次の陽線が出てから入るとベストだった。リスクのあったトレードでだったが、本来は、次のⅡのトレードのタイミングでエントリーするのがベストだっただろう。

201130-1204trade1

Ⅱ 12/3 21:15 EUR/USD ロング 1.21339 → 1.21407 +6.8pips

Ⅰのトレードの後、陽線が付いたため、上昇トレンド継続と判断し、再度ロングエントリー。順調に上昇し、ボリンジャーバンドの上ラインにタッチしたところで決済。この相場であれば、Ⅰのタイミングではなく、このタイミングで入るのがベストだっただろう。

Ⅲ 12/3 22:20 USD/JPY ショート 104.057 → 104.052 +0.7pips

Ⅳ 12/3 22:55 USD/JPY ショート 104.032 → 104.003 +2.9pips

Ⅲのトレードは、直近相場が、もみ合った後の下落だったので、下落圧力が強いと判断。21:40分頃から波形を描き、ブレイクした足の次の足でエントリー。一旦、長いひげを付け下落したため、勢いが弱いとみて±0となるところで決済した。

Ⅳのトレードも同じで、22:20分頃から波形を描いたため、ブレイクした足の次の足でエントリー。ここでも、長めのひげを付けるが下落し、ボリンジャーバンドの下ラインにタッチしたところで決済。

201130-1204trade3’

Ⅲ、Ⅳのトレードも、少しエントリーが早いと感じる。トレンドの初動は気を付けなければならず、Ⅲのトレードは、トレンドが発生する初動。エントリーした足の次の足が陰線ということを確認してからのエントリーがベストだった。ここでは、104.130付近を損切ラインとして設定し6.0pipsほどの損を見込んで、Ⅳの決済位置まで引っ張り決済するのが、ベストだっただろう。つまり、1回のトレードでよい相場だった。

・12/4(金) ノートレード

[aside]■ドル円
2勝 +3.6pips

■ユーロドル
2勝 +10.6pips

★TOTAL
4勝 +14.2pips
[/aside]

今週は、エントリーチャンスが12/3(木)しかなかったが、少ないチャンスで利益取ることが出来た。ただ、まだエントリータイミングが少し早い。トレンドの初動を捉えるのではなく、トレンドに乗ることを意識したい。波形をブレイクした足の後一拍待つことなど、タイミングを焦らずエントリーしたい。

[aside]☆11月TOTAL
16勝1敗 +63pips 勝率93.75%
[/aside][aside]☆12月TOTAL
4勝 14.2pips 勝率100%
[/aside]

トレーニング

[box class=”pink_box” title=”11月30日(月) 肩トレ”]・ミリタリープレス
・ラテラルレイズ
・サイドレイズ
・アップライトロウ
[/box]

・12月1日(火) OFF

[box class=”pink_box” title=”12月2日(水) OTHERデイ”]・腹筋
・ディップス
・フロントランジ
・懸垂
・斜め懸垂
[/box][box class=”pink_box” title=”12月3日(木) PUSHデイ”]・インクラインフライ
・ダンベルフライ
・クローズプレス
・トライセップスプレスダウン
[/box][box class=”pink_box” title=”12月4日(金) PULLデイ”]・ワンハンドロウ
・ベントオーバーロウ
・ダンベルカール
・ハンマーカール
[/box]

体重 体脂肪率など

201130-1204体重表
201130-1204体重グラフ

栄養摂取

201130-1204栄養表

来週もがんばりましょう!

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