ランジ

• 2021年8月24日
• 2021年8月26日

ホームジムを作るときの大切な５つのポイント【たたみ3畳あればホームジムは作れます】

ホームジムを作るときの大切な5つのポイントをまとめました。広いスペースが必要と思われがちですが、たたみ3畳分のスペースがあれば十分なホームジムを作ることができます。ボクも小スペースに作ったホームジムで日々トレーニングに励んでいます。この記事では、実体験をふまえたホームジムを作るときの大切な５つのポイントをまとめました。