サイトリニューアル中
かみちゃん
AUTHOR

かみちゃん

トレーニングが好きな外資系企業に勤めるサラリーマンです。トレーニングをしていくうちにだんだんと自分の体が変わっていくことに面白味を感じハマっていきました。趣味で集めたトレーニングマシンの情報や、トレーニングジムの情報を発信していくサイトです。トレーニング界に溢れる情報のモノサシになるようなサイトを目指しています。

  • 2021年11月28日

C-GABとは? 受けて分かった攻略法と注意点

C-GAB。はじめての人は一体何なのか?心配でしょう?C-GABの問題レベルはさほど難しくなく、落ち着いて回答すれば良いです。就活生はもちろん社会人、特に転職活動をしている”C-GABってなに?”という方に向けた記事です!攻略法や勉強方法、当日の注意点を書いています。

  • 2021年11月15日
  • 2021年11月15日

筋トレ+音声学習が最強な理由

筋トレ中のBGMを音声学習に切り替えた効果、おすすめな理由を科学的根拠をふまえまとめました。筋トレ中、音楽を聴いている人は多いと思います。でも実は、筋トレ中のほとんどは筋トレ以外の時間でスキマ時間です。そのスキマ時間を有効に使いインプットしませんか?

  • 2021年9月3日
  • 2021年9月3日

【例文あり】評価される評価シートの書き方5つのコツ

評価シートを書く5つのコツをまとめました。営業部長として課員の評価シートを定期的にチェックしているボクが、評価する側から見た良い評価シートの書き方、コツをまとめました。評価シートについて、書き方が分からない!、内容は頭に浮かんでいるけど具体的に文章にできない!などの悩みを解決したいというひとへおススメの記事です。

  • 2021年8月24日
  • 2021年8月26日

ホームジムを作るときの大切な5つのポイント【たたみ3畳あればホームジムは作れます】

ホームジムを作るときの大切な5つのポイントをまとめました。広いスペースが必要と思われがちですが、たたみ3畳分のスペースがあれば十分なホームジムを作ることができます。ボクも小スペースに作ったホームジムで日々トレーニングに励んでいます。この記事では、実体験をふまえたホームジムを作るときの大切な5つのポイントをまとめました。