20年11月23日(月・祝)~29日(日)振り返り

201123-29アイキャッチ 日記

トレード

20年11/24(火)-27(金)までのトレード記録を振り返ります。

24日(月)は、祝日のためノートレードでした。

Ⅰ 11/24(火) 22:10 USD/JPY ロング 104.548→104.579 +3.1pips

Ⅱ 11/24(火) 22:20 USD/JPY ロング 104.558→104.562 +0.4pips

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Ⅰ、Ⅱともロジック通りのボリンジャーバンド上ラインと、ミドルラインの間の切り返しでエントリー。Ⅰは、上手くトレンドに乗ることが出来たが、Ⅱはエントリー後、もみ合ったため±0地点で決済した。104.590付近がレジスタンスとして意識されているのか?

Ⅲ 11/25(水) 23:00 USD/JPY ショート 104.403→104.392 +1.1pips

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ロジック通り、ボリンジャーバンド ミドルラインを下にブレイクしたところでエントリー。この時は、104.450付近をレジスタンスラインと読み、ボリンジャーバンド ミドルラインをブレイクした足がちょうどこのレジスタンスラインからの折り返しであったため、ロットを上げてエントリーした。エントリー後、一旦上昇するも、104.450がやはりレジスタンスラインとして意識されており、切り返され、その後、順調に下落。ボリンジャーバンドの下ラインにタッチしたところで決済した。シナリオ通りではあったが、ボリンジャーバンドが収束し始め、利益はあまり伸びなかった。

Ⅳ 11/25(水) 23:10 EUR/UDS ロング 1.19070→1.19108 +3.8pips

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ボリンジャーバンド上ラインとミドルラインの間で切り返したところでエントリー。直近高値まで上昇したところで決済。足が確定する前に決済した。

今週のトレード結果

■ドル円
3勝 +4.6pips

■ユーロドル
1勝 +3.8pips

●TOTAL
4勝 +8.4pips

今週は、月曜が祝日でありNOトレード。本業以外で、パソコンに向かった時間内では、あまりエントリーチャンスはなかった。

11月TOTAL 16勝1敗 +63pips 勝率93.75%

トレーニング

11月23日(月・祝) PULLデイ
・チンニング
・ワンハンドロウ
・ベントオーバーロウ
・ダンベルカール
・ハンマーカール
・腹筋トレ
11月24日(火) ショルダーデイ
・チンニング
・ショルダープレス
・ラテラルレイズ
・アップライトロウ
・体幹トレ
11月25日(水) その他デイ
・斜め懸垂
・ディップス
・リストカール
・スクワット
・腹筋トレ
11月26日(木) PUSHデイ
・チンニング
・インクラインプレス
・ダンベルプレス
・インクラインクローズプレス
・トライセップスプレスダウン

11月27日(金) OFF

11月28日(土) PUSHデイ
・チンニング
・インクラインプレス
・ダンベルプレス
・インクラインクローズプレス
・トライセップスプレスダウン
11月29日(日) PULLデイ
・チンニング
・ワンハンドロウ
・ベントオーバーロウ
・ダンベルカール
・ハンマーカール
・腹筋トレ
摂取表201123-29jpg
摂取表グラフ201123-29jpg
青:体重 オレンジ:体脂肪率
栄養バランスグラフ201123-29